suresh.husnabad

*_చదువుకున్న యువకులు తెలుసుకోవాల్సినవి_.* _కేంద్ర ప్రభుత్వం గ్రామాలు, మండలాలు, మున్సిపాలిటీలు, నగరాల్లో నేరుగా లేదా రాష్ట్ర ప్రభుత్వాల సహకారంతో చేపట్టే పనులు ( పథకాల పేర్లు కాకుండా) ఈ విధంగా ఉంటాయి:_ ---------- ✅ *_గ్రామాల్లో చేసే పనులు/ నిధులు:_* _1. వీధి లైట్లు ఏర్పాట్లు,_ _2. రహదారుల నిర్మాణం (గ్రామ రహదారులు, సీసీ రోడ్లు, కాలువలపై వంతెనలు)_ _3. తాగు నీటి సరఫరా (హ్యాండ్‌పంపులు, బోర్లు, వాటర్ ట్యాంకులు)_ _4. స్మశాన వాటికల నిర్మాణం/పునర్నిర్మాణం._ _5. కళ్యాణ మండపాలు, కమ్యూనిటీ హాళ్లు._ _6. పాఠశాలల మరమ్మత్తులు, కూర్చీల సమకూర్చడం._ _7. ఆంగన్‌వాడి కేంద్రాలు._ _8. గ్రామీణ పారిశుధ్యం (టాయిలెట్ల నిర్మాణం, డ్రైనేజ్ వ్యవస్థ)_ _9. పశువుల గోదాములు, పశువైద్య కేంద్రాలు_ _10. కంపోస్ట్ యూనిట్లు (ఇన్‌హౌస్ తుప్పలు, చెత్త నిర్వహణ)_    _11. రేషన్ బియ్యం (సన్న బియ్యం) అందరికి._ _ఇంకా చాలా ఉన్నాయ్ తెలుకుంటే..._ -------- ✅ *మండలాల్లో చేసే పనులు/నిధులు:* 1. వ్యవసాయ మార్కెట్ యార్డులు. 2. ఆరోగ్య కేంద్రాలు (PHC, CHC) నిర్మాణం. 3. చెరువుల అభివృద్ధి, మినీ ఎర్రికేషన్ ప్రాజెక్టులు. 4. మండల కార్యాలయ భవనాలు...

🌟 *Essential Minerals Your Body Needs* 🏆💊 Minerals are just as crucial as vitamins for overall health. Here’s a complete guide to key minerals, their sources, and deficiency effects! 🟢 *Calcium* – _Bone Strength & Muscle Function_ ➡️ Sources: Dairy, leafy greens, almonds ➡️ Deficiency: Weak bones, muscle cramps 🟡 *Magnesium* – _Energy & Nerve Function_ ➡️ Sources: Nuts, whole grains, spinach ➡️ Deficiency: Fatigue, muscle spasms 🔵 *Iron* – _Oxygen Transport & Blood Health_ ➡️ Sources: Red meat, beans, spinach ➡️ Deficiency: Anemia, weakness 🟠 *Zinc* – _Immunity & Wound Healing_ ➡️ Sources: Pumpkin seeds, meat, lentils ➡️ Deficiency: Weak immunity, slow healing ⚪ *Potassium* – _Heart & Muscle Health_ ➡️ Sources: Bananas, potatoes, beans ➡️ Deficiency: High blood pressure, muscle weakness 🟣 *Selenium* – _Antioxidant & Thyroid Function_ ➡️ Sources: Brazil nuts, seafood, eggs ➡️ Deficiency: Weak immunity, slow metabolism 🔴 *Copper* – _Blood Formation & ...

𝐀𝐠𝐞 𝟐𝟎–𝟐𝟓 • Be curious, not perfect. • Learn your worth before you price it. • Start before you feel ready. 𝐀𝐠𝐞 𝟐𝟔–𝟑𝟎 • Cut off what drains you. • Choose discipline over dopamine. • Build a life that feels like yours. 𝐀𝐠𝐞 𝟑𝟏–𝟑𝟓 • Speak less, observe more. • Love yourself loudly. • Create peace, not chaos. 𝐀𝐠𝐞 𝟑𝟔–𝟒𝟎 • Say no faster. • Move with intention, not urgency. • Let your life be proof, not just your words.

How to Save 10+ Hours a Week in 1 Hour: 1. List everything that must get done. 2. Prioritize needle-moving tasks. 3. Block time for each - no vague "work blocks." 4. Add breaks & buffer time. 5. Color-code your calendar. Plan once. Execute all week.

rules for 2025: call who calls you  visit who visits you  ignore who ignores you

*How to learn to think about good things* 1. Practice gratitude. Find a few things every day for which you can be grateful. This will help you focus on the positive aspects of life. 2. Avoid negative news. The news often contains a lot of negativity, which can affect your mood and thinking. Try to limit the time you spend reading the news. 3. Maintain positive relationships. Connect with people who support your positive thinking and help you stay optimistic. 4. Improve your mindset. Try to notice when you start thinking negatively and replace those thoughts with more positive ones. 5. Find joy in small things. Don't wait for big events to experience joy. Find it in small things, such as the smile of a passerby or a beautiful sunset. 6. Focus on solving problems, not the problems themselves. Instead of focusing on problems, think about how to solve them. 7. Practice meditation. Meditation can help you focus on positive thoughts and reduce stress. 8. Listen to Holy books . Holy books...